Qualsiasi sia lo sport o l’hobby che scegli di praticare... ci vuole l’abbigliamento giusto. Ecco i nostri suggerimenti per essere pronti per allenarsi, o per trascorrere il tempo libero, nel modo giusto.

Fare attività fisica, soprattutto all’aria aperta, è ormai consolidato essere alla base di uno stile di vita sano e votato alla cura del corpo e della mente. Il benessere psico-fisico ed il giusto mix tra tempo libero e lavoro sono sempre più una priorità nella cultura occidentale. Questo trend lo si evince chiaramente anche nel mondo digital dal numero di APP, che popolano la rete, dedicate al benessere fisico ed allo sport e che contano ormai migliaia di download: dalla corsa alla bici, dallo yoga alla meditazione.

Inoltre sempre più numerosi stanno aprendo, soprattutto nelle grandi città, ristoranti che propongono una cucina salutista basata su cibi non troppo elaborati ma di alto valore nutrizionale e che contengono il giusto mix di carboidrati, proteine e fibre.

Qualsiasi sia l’attività fisica o il tuo programma per il prossimo weekend, vi saranno utili alcuni consigli sugli accessori must-have, perché il giusto abbigliamento può fare la differenza.